Grâce à la compréhension de notre physiologie et le lien entre nos habitudes et notre état habituel
Il est possible de trouver les causes de nos déséquilibres et donc les solutions pour mieux-être.
En réadaptant notre nutrition pour qu’elle corresponde à nos besoins, notre tempérament, nos sensibilités et notre contexte de vie.
Sans suivre aucun régime ni aucun dogme, la question est :
« qu’est-ce qui peut le mieux vous nourrir, être bien digéré et assimilé pour participer à votre santé et votre bien-être ? « .
C’est aussi parfois utile de s’appuyer sur une complémentation qui sera « sur mesure » et adaptée à la saison.
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